ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာ၊ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပုံစံရေးဆွဲထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်သင်နှင့်လိုက်ဖက်သည့်ကုန်စုံစာရင်းများဖြင့်အောင်မြင်ပါ။
မည်သည့်လူနေမှုပုံစံမဆိုအတွက်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ - Paleo၊ Gluten Free၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ Kid Friendly၊ သက်သတ်လွတ်၊ သက်သတ်လွတ်၊ ကာဗွန်အနီရောင်၊ အဆီနည်း၊
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ:
၁။ သင်ဘယ်လိုစားရသလဲဆိုတာကိုပြောပြရန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဉာဏ်စမ်းပဟေTakeိကိုယူပါ။ သင့်ရဲ့အရသာ ဦး စားပေး, ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များ, အစားအသောက် ဦး စားပေး, ဓာတ်မတည်နှင့်အချိန်ဇယားကိုမျှဝေပါ။
၂။ PlateJoy ၏ algorithms သည်သင့်ကိုယ်ပိုင်အချက်အလက် ၅၀ ကို အသုံးပြု၍ အလွန်ပါးလွှာသော menu တစ်ခုကိုဖန်တီးရန် (အရွယ်အစားတစ်ခုနှင့်ကိုက်ညီသောအားလုံးအစီအစဉ်ထက်) ။
(၃) အစားအစာကိုရိုးရှင်း။ အဆင်ပြေပြီးအရသာရှိစေရန်သင်စီစဉ်ထားသည့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုသင့်အချိန်ဇယားအတိုင်းရေးပါ။ optional ကုန်စုံဖြန့်ဝေ။